中学校の野球部を指導しました

2026年9月12日、石橋コーチが、横浜市内の中学校軟式野球部員に「試合を振り返って行う練習」について指導を行いました。

試合後は、「反省して終わり」になっているケースがほとんどだと思います。ですから、試合を振り返って行う練習には、大事な意味があります。

脳には、「思い出す」ことで記憶が強くなり、学習が進むという仕組みがあります。これを「リトリーバル(思い出し学習法)」と言います。

この仕組みを使うことで、次の練習の質を劇的に高めることができるのです。

そして、これからの成長のために、「言語化」と「場面の再現（ある場面をもう一度思い浮かべること）」を組み合わせたステップを踏む練習も行いました。

ホロス・ベースボールクリニックが勧めるメンタルトレーニングには、大きな特徴があります。それは、「根性論（気合いで乗り切る）」や、「ポジティブ思考（ただ前向きに考えるだけ）」とは違うということです。

脳科学やスポーツ医学の研究をもとに、「体の動き」と「脳」の仕組みを直接つなげます。そうすることで、その場ですぐに気持ちをリセットする「技術」を身につけていきます。

また、指導者や親が答えを教えるのではありません。お子さん自身が振り返って「自分で考える力」を育てることをいちばん大切にしています。

特に小中学生は、プレッシャーや不安を敏感に感じやすい年ごろです。

だからこそ、この方法はとても具体的で実践しやすいアプローチになっています。

詳細はこちらから
https://holosbc.com/mental-and-physical-synchronization/

チームや学校に出張指導も可能です。お気軽にお問合せください。
https://holosbc.com/inquiry/