12/26/2024 / 最終更新日時 : 01/18/2025 Holos Baseball Clinic スポーツ障害 【9割の親が知らない】野球をがんばる子どもが肩を壊す「疲労サイン」の見つけかた 今回は、野球の投球が、肩の疲労がケガを引き起こすメカニズムと、その予防法について解説します。投球の継続により、肩の筋肉には疲労が蓄積されていきます。しかし子どもたちは、この疲労を自覚することが難しいのです。そして知らず知らずのうちに、投球フォームが崩れ始めます。
12/19/2024 / 最終更新日時 : 07/01/2026 Holos Baseball Clinic スポーツ障害 【野球肩の原因はこれ】投球を続けると何が原因で肩痛になるのか？ 投球を続けると肩が痛くなるのはなぜか？成長期の子どもに多い投球障害「リトルリーガーズショルダー」の原因と、重症化させないために親が知っておくべき対処法を解説します。
12/12/2024 / 最終更新日時 : 12/28/2024 Holos Baseball Clinic 野球のスキルアップ 【素振りを見直す】誰も教えてくれなかった!プロが実践するスイング強化法 今回のテーマは、「残念な素振りにならないために知っておくべきこと」です。 すべての選手が、日々の自主練で素振りをしていると思います。そして、素振りはひとりでしている小学生、中学生が多いのではないでしょうか？ その素振り、正しくできていますか？ もしも、バッティングの成績が思うように上がっていないようなら、素振りのやり方を見直したほうがいいかもしれません。 そこで今回は、正しい素振りの仕方について解説します。
12/05/2024 / 最終更新日時 : 07/28/2026 Holos Baseball Clinic 野球のスキルアップ 正しいバットの振り方｜素振りで劇的に改善する5つのポイント 素振りをしているのに試合でヒットが出ない。それは振り方より、素振りで意識するポイントを見落としているからかもしれません。正しい構え方・グリップ・スイングで意識するポイントを小中学生球児のためにわかりやすく解説しました。
