変化球の種類は大きく分けて2つ。マグヌス効果で曲がる球と落ちる球の軌道を図解します。日本の少年野球で変化球が禁止される理由と、小中学生の肩・肘を守る危険信号も、元広島カープの石橋秀幸コーチが解説します。

球速や変化球に自信がなくても、バットの芯を外して打ち取る方法はあります。打たせて取るピッチングの考え方と、プロの投手も行う投球練習、投手と打者の心理の違いを調べたアメリカの研究まで解説します。

打者が嫌がる投手になる投球術のカギは、球の出どころを隠す投球フォームです。緩急・高低・左右の投げ分けでタイミングを狂わせる方法と、小中学生でもできるフォーム確認・コントロール練習法を解説します。

打たれない投手になるには、球の速さだけでは足りません。カギは、バッターのタイミングを外す3つの「間」です。それぞれの「間」の中身と練習のしかたを、小中学生の投手がまず取り組むことと合わせて解説します。