09/28/2023 / 最終更新日時 : 05/16/2024 Holos Baseball Clinic 野球のスキルアップ 知らなくて大丈夫ですか?野球選手が行うべきフィジカルコンディショニングチェックとは あなたはようやく、野球選手に必要なコンディショニングチェックについて知ることができます。 と言っても、おそらくコンディショニングチェックと言われても、よくわかりませんね? 簡単に言うと、自分の体の特徴を知ることで、体の長所と短所がわかります。 長所を伸ばし、短所を克服するために、コンディショニングチェックは必須です。 そして、結果を、実際の野球のプレーに反映させるトレーニングを、カスタマイズすることが大切なポイントです。
09/21/2023 / 最終更新日時 : 05/09/2024 Holos Baseball Clinic 野球のスキルアップ 盗塁を決めるテクニック”3S”とは 盗塁と聞くと、スプリント能力がズバ抜けて高くないと、難しいと考えている人が多いように思います。 スプリント能力というのは、短距離走で速く走ることができる能力のことです。 確かに、盗塁を成功させるためには、スプリント能力が高いほうが有利です。 でも、それだけでは、盗塁は成功しないんです。 その秘密は3Sです。
09/14/2023 / 最終更新日時 : 05/02/2024 Holos Baseball Clinic 野球のスキルアップ 野球選手なら、誰もが憧れるホームランの打ち方 体の大きさに関係なく、ホームランを打つことはできるのでしょうか? 印象としては、小柄な選手より体の大きな選手の方が、ホームランバッターに見えますね。 そして、子どもたちの夢の入り口を閉ざすように、「遠くに打球を飛ばせるのは天性の素質」だと多くの指導者は言います。 本当にそうなのでしょうか? すべては天性の素質だと諦める前に、まずは夢を実現させる可能性を一緒に考えてみましょう。
09/07/2023 / 最終更新日時 : 02/26/2024 Holos Baseball Clinic スポーツ障害 大谷翔平選手のヒジのケガについて、その裏側に何があるのか考えてみました あなたも驚いたと思います。 そうです、大谷翔平選手の靭帯損傷のニュースです。 2023年8月27日、メジャーリーグで二刀流として大活躍している大谷翔平選手が、右ヒジの靭帯を損傷したというニュースが流れましたね。そして、ピッチャーとしては、今シーズンは登板しないと発表されました。 大谷翔平選手の二刀流挑戦は、前例がないですから、医学的に根拠のあるコンディショニングやトレーニングの理論を再考する必要があると考えています。