多すぎる練習は、お子さんの成長にとって逆効果だと知っていましたか？
「うまくなるためには、練習するしかない」
そう思う気持ち、とてもよくわかります。しかし実は、長期的にはマイナス面の方が大きいのが現実なんです。
海外の多くの国では、アスリート育成の重要なアプローチとして認識されている方法があります。
子どもの身体能力を高め、ケガのリスクを減らし、さらに自信を育むその方法をお伝えします。

今回は、野球と遺伝の意外な関係について解説します。
あなたも、「運動神経は遺伝だからどうしようもない」と考えるお一人ですか？ では、お子さんの身体活動に、あなたの遺伝がどれくらい影響していると思いますか？
おそらく実際の数字を聞くと、きっと驚くと思います。そして、明日からは遺伝のことを気にすることなく、お子さんの野球に期待が高まるはずです。

今回は、「野球のスキルアップに体格は関係ない」というお話をします。

しかし、「そう言われても、うちの子は…」そう思われたかもしれませんね。事実、体の大きい同級生と比べると…

「うちの子と打球速度も飛距離も全然違う」
「肩の強さも比較にならない」

でも、諦める必要は全くありません。体格差を埋めるエビデンスのある方法があるのです。

興味深いことに、運動能力が低いと感じているお子さんほど、大きな変化が現れるという研究結果があるんです。