ピッチャーであれば、打者が手も足も出ないストレートで三振を奪いたいですよね。

今回は、元阪神タイガースの藤川球児投手の代名詞となった「火の玉ストレート」について解説します。

ストレートでも錯視によって空振りを奪えることを知っていましたか？

それが、火の玉ストレートの秘密です。

では、どんな風に投げると打者の錯視を誘う火の玉ストレートになるのでしょうか？

野球のバッティングは、簡単ではないですよね。
今回は、変化球をタイミングよく強打するためのポイントを解説します。

バッティングは、一流選手でも10回のうち約7回も失敗してしまいます。

特に変化球の場合、その失敗は、錯視が影響していることを知っていましたか？

ただ、錯視と言われてもよくわからないと思います。
それを理解するためには、視覚機能についての理解が必要です。

あなたは今、「視覚機能なんて難しいことを言われてもわからない」と思ったかもしれません。

でも、これからお伝えする内容を理解することで、バッティングでタイミングよく、ボールを強打するためのポイントがわかります。

もちろん、この先の内容を確認しないと、バッティングのレベルアップに必要なポイントは、わからないままになってしまいます。

ということで、今回は、変化球をタイミングよく打つためのポイントを解説していきます。

本日、私のこれまでの業績をご紹介するページを刷新いたしました。
私がこれまで、どのような研究をしてきたのかといったことや、どのような専門性を持っているのかといったことがお分かりいただけるかと思います。

日本で一般的にビジュアルトレーニングとして知られているのは、広範囲に目を速く動かすサッケードと呼ばれる眼球運動です。

親指を立てた両手を、左右、前後、上下、斜めなどに広げて、親指を交互に見る眼球運動がありますね。

このトレーニングは、書籍やインターネットでも紹介されていますから、あなたもすでに行っているかもしれません。

確かに、以前はそのようなトレーニングが、動体視力を高めてバッティングのパフォーマンスアップにつながると言われていました。しかし、最近の研究でわかったのは、そのようなトレーニングが、バッティング技術向上につながらない可能性があるということです。

ということで、ここからは打者に有効なビジュアルトレーニングについて考えてみたいと思います。

野球をはじめた時に一番初めに指導されるのが「投げ方」ではないでしょうか？

「ヒジを肩の高さまで上げてから投げましょう」とか「体を開かないようにして投げましょう」などと言われることが多いと思います。

それでも、特に野球をはじめたばかりの初心者の場合、体の各要素を上手に使うことができる子は少ないです。
たとえば、ヒジを上げて投げることができない子が多いですね。
そして、砲丸投げのように、ボールを押し出すように投げてしまう子もいます。

ということで、今回は投球フォームの改善方法についてお伝えします。

野球をしているのであれば、誰でも一度はピッチャーをやってみたいと思うのではないでしょうか？
あなたは、どのように投げれば大谷翔平選手のように、160キロを超える投球ができると思いますか？
そして、コントロールよく投球するには、どんなフォームで投げればいいと思いますか？
優れたピッチャーになるためには、ピッチングのメカニズムを理解することが必要です。
そして、それが技術向上のカギになります。

小学校低学年の子どもに、筋力トレーニングは必要かどうか？
あなたは、どう思いますか？

よく、子どもに筋力トレーニングをさせると、身長が伸びなくなるという話を耳にしますよね。
それは、体操選手の身長が、平均的に高くないことから、そう言われています。
しかし、それには根拠はありません。

逆に、ちょうど良いトレーニングで骨に刺激を与えることで、骨も強くなり体も成長することが、近年の研究でわかってきました。

ですから私の意見は、こうなります。

投手からリリースされた瞬間から、バットを振るか振らないかを判断する反応スピードの平均は、0.18から0.2秒だと言われています。
その後、運動神経が筋肉を動かすように指令を出すことになります。
感覚神経とは、人の体が外部の刺激を感じ取るための、特別な通信システムといった感じでしょうか。
しかし、現実問題として、プロ野球選手のように十分に手元まで引きつけて、バットを振れる小学生は少ないはずです。
では、どのような練習が効果的なのでしょう？

野球界を代表するスーパースター大谷翔平選手が、動体視力トレーニングを取り入れていると注目を集めています。
それで、私は先日、大谷翔平選手が行っている、動体視力トレーニングについて、雑誌の取材を受けました。
具体的には、野球と動体視力の関係、現在のメジャーリーガーの動体視力トレーニングの現状などです。

おそらく、あなたも興味があるテーマだと思い、今回、詳しくお伝えすることにしました。

野球をはじめ、スポーツをするときに「運動神経が良い」とか「運動神経が悪い」という表現を使う人は多いですね。
しかし、運動神経が良い悪いという表現は間違っています。
運動神経のことを、運動が上手にできる能力のことだと思っているとすると、それも間違いです。