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野球上達のためのノウハウ集

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12/01/2025 / 最終更新日時 : 12/15/2025 Holos Baseball Clinic メンタルトレーニング&コーチング

【意外な事実】小中学生投手が試合で崩れる指導とは… “結果重視”の落とし穴 

「練習と試合だと、なんでこんなに別人なんだ?」
お子さんが、試合で急にコントロールを乱したり、打ち込まれる姿を見ると、こう思いませんか?
「なんで本番に弱いんだろう?」
「メンタルが弱いな〜」
こんな言葉が頭をよぎったことがあるなら、まずコレを知っておいてください。
本当の問題は、プレッシャーのかかる場面で”脳と心”をどう使うかを知らないだけなんです。

11/24/2025 / 最終更新日時 : 12/01/2025 Holos Baseball Clinic 野球のスキルアップ

【知らないと損】重いバットvs軽いバット|強いライナーを打つ子が選んだのはどっち?

お子さんのバッティングのその悩み、技術や努力不足のせいではないとしたら?
あなたは、今使っているバットを、どんな基準で選びましたか?
ある研究が、バット選びに関する重要な事実を明らかにしました。
つまり、お子さんのバットを変えることが、強いライナーを打つことにつながる可能性があるということなんです。
では、どんなバットを選ぶと効果的なのか?

11/17/2025 / 最終更新日時 : 01/07/2026 Holos Baseball Clinic 野球のスキルアップ

【間違った野球指導】叱る前に見て!「うちの子何度言っても覚えない…」その理由、脳科学が暴きました

「昨日、あれほど時間をかけて教えたことを、今日の練習できれいに忘れている…」
お子さんが小中学生の野球選手なら、一度はこんな悩みを抱えたことがあるのではないでしょうか?
でも、その原因が、お子さんの才能ややる気ではないとしたら?
科学的な理由があるとしたら、知りたくないですか?

11/10/2025 / 最終更新日時 : 11/17/2025 Holos Baseball Clinic 野球のスキルアップ

【試合の結果が変わる】小中学生投手が“安定して投げる”ための科学的2ステップ 

お子さんのピッチング、こんな「なぜ?」に悩んでいませんか?
「試合で突然コントロールを乱すのはなぜ?」
試合での急な不調は、メンタルの問題や技術不足として片付けられがちです。
しかし実は、その背後には、疲労の蓄積や動作の非効率性など、さまざまな原因が潜んでいるんです。

11/03/2025 / 最終更新日時 : 01/06/2026 Holos Baseball Clinic 野球のスキルアップ

【初公開】最後の20分で野球技術が定着する!科学が示す“練習の終わり方”とは?

お子さんの集中力、高い方ですか? それともムラがあるとお悩みですか?
実は、”集中力のムラ”は、お子さんのやる気や気質の問題ではありません。
むしろ、集中力が切れてミスが起きることこそ、お子さんのスキルアップの”唯一”の手がかり。そう言っても過言ではないんです。

10/27/2025 / 最終更新日時 : 02/03/2026 Holos Baseball Clinic 野球のスキルアップ

【知らないと損】”集中”が切れるから野球は上達する!? 脳科学が明かす新事実 

野球の練習中は、常に集中していないと、上達しないと思いますよね。でも、集中が切れるのは、お子さんの脳の仕組みによる”自然な現象”なんです。
実は、集中力が切れるのは、脳にとって必要なことなんです。
脳科学の研究でわかったのは、この「集中力が切れた」後の時間の使い方が重要だということ。
それを詳しく解説します。

10/20/2025 / 最終更新日時 : 10/27/2025 Holos Baseball Clinic 野球のスキルアップ

【小中学生投手に警告】試合前と試合中に絶対NG!科学が証明した「6つの間違い」

お子さんの投手としての調整法、正しくできている自信はありますか?
投手として試合で結果を出すためには、「試合前に絶対にしてはいけないこと」があります!
正しい調整法を知らずにいると、パフォーマンスは上がらずケガのリスクも高まってしまいます。
この調整法を実践していきましょう!

10/13/2025 / 最終更新日時 : 10/20/2025 Holos Baseball Clinic 野球のスキルアップ

【科学が証明】小中学生の空振り激減&打球が伸びる!従来の練習では身につかない”新”意識トレーニング

お子さんのバッティング、結果がでていないとしたら、従来型の練習には問題があるかもしれません。
なぜなら、体の動きを意識すればするほど、パフォーマンスは低下するからです。
では、お子さんのバッティング力向上のカギは何でしょうか?
それは、従来の指導から「意識の向け方」を変えることです。

10/06/2025 / 最終更新日時 : 10/13/2025 Holos Baseball Clinic 野球のスキルアップ

【2025最新理論】体を意識させる指導は逆効果だった!子どもの打撃が変わる新常識

お子さんのバッティングで、良い情報がないかと探していますか?
これといった解決策が見つかっていないなら、今回の内容が参考になるはずです。
おそらくあなたは、日々の練習で、お子さんに「体の使い方」を意識させていると思います。でも、それでは効果が低いことがわかってきました。
実は、全く違うアプローチが効果的なんです。
それをこれからお伝えします。

09/29/2025 / 最終更新日時 : 02/03/2026 Holos Baseball Clinic 野球のスキルアップ

【緊急提言】子どもの野球は”詰め込み練習”が逆効果!海外の常識はどうなってる?

多すぎる練習は、お子さんの成長にとって逆効果だと知っていましたか?
「うまくなるためには、練習するしかない」
そう思う気持ち、とてもよくわかります。しかし実は、長期的にはマイナス面の方が大きいのが現実なんです。
海外の多くの国では、アスリート育成の重要なアプローチとして認識されている方法があります。
子どもの身体能力を高め、ケガのリスクを減らし、さらに自信を育むその方法をお伝えします。

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