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野球上達のためのノウハウ集

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03/14/2024 / 最終更新日時 : 04/01/2024 Holos Baseball Clinic メンタルトレーニング&コーチング

子どもが野球で感じるプレッシャーを理解し適切にサポートする方法

野球でのプレッシャーに強い子どもに育てるためには、親のどんなサポートが必要だと思いますか?

ご存知の通り、野球は身体的な能力だけでなく、メンタルの強さが必要です。

ここでお伝えしている内容を知ることで、子どもの感じているプレッシャーを克服するための具体的な内容がわかります。

03/07/2024 / 最終更新日時 : 03/21/2024 Holos Baseball Clinic こども未来スポーツ会議

「こども未来スポーツ会議」内容紹介と展望

今回お伝えする内容です1 「こども未来スポーツ会議」内容紹介と展望1.1 子ども未来スポーツ会議の内容1.2 講演後は専門家による意見交換を行います1.3 体験ブースも用意します1.3.1 体験ブースの紹介1.3.2 視 […]

02/29/2024 / 最終更新日時 : 03/25/2024 Holos Baseball Clinic メンタルトレーニング&コーチング

野球をする子どもの能力と可能性を最大限に引き出す親の期待の仕方とは

親であれば、誰でも子どもの可能性を最大限に引き出したいと思いますね。
しかし、子どもが野球へのモチベーションを下げる理由の第一位は、親です。

あなたは、その具体的な理由ををご存知ですか?

02/22/2024 / 最終更新日時 : 03/18/2024 Holos Baseball Clinic メンタルトレーニング&コーチング

子どもの野球の上達に感じる親のストレスと対処法

野球をする子どもを持つ親にとって、子どもの野球生活をサポートすることは大変なことが多いですね。
成長を期待する一方で、なかなか上達しない状況や、自主的に練習をしない我が子の様子にストレスを感じることもあると思います。それも、期待の裏返しと言えますね。

親としては、そのような気持ちをどのようにコントロールできるのでしょうか?

02/15/2024 / 最終更新日時 : 03/11/2024 Holos Baseball Clinic メンタルトレーニング&コーチング

野球の”やる気スイッチ”の入れ方

子どもの野球の上達のために、惜しみないサポートをしているお父さん、お母さんですが、時には、我が子の野球に対する姿勢に不満を持ってしまうことがあると思います。
例えば平日に自主的に練習をしないことや、試合後の反省が見られないといったことだと思います。
そこで今回は、子どものやる気にスイッチを入れて、自発的な行動を促す方法について考えてみたいと思います。
でも、それらは決して難しいことではありません。

02/08/2024 / 最終更新日時 : 03/04/2024 Holos Baseball Clinic メンタルトレーニング&コーチング

野球をする子どもの成長と上達にどのように焦点を当てるべきか?

野球は、子どもたちにとって楽しいスポーツだと思います。しかし、試合に出場できる人数が決まっている以上、時には厳しい競争と評価の問題が伴います。

今回は、子どもが野球で成長し、上達していく過程で直面する問題に対して、親がどのようにサポートすべきかに焦点を当てていきます。

02/08/2024 / 最終更新日時 : 06/06/2024 Holos Baseball Clinic 野球のスキルアップ

【石橋秀幸の業績】ページを更新しました。

本日、私のこれまでの業績をご紹介するページを刷新いたしました。
私がこれまで、どのような研究をしてきたのかといったことや、どのような専門性を持っているのかといったことがお分かりいただけるかと思います。

02/01/2024 / 最終更新日時 : 02/26/2024 Holos Baseball Clinic 栄養管理&栄養バランス

野球選手が体を大きくするための正しい「食トレ」〜ジュニア期編

昔から、野球界では食トレと称して「たくさん食べて体を大きくしよう」という考えが定着しています。
最近では少なくなっているとは思いますが、ほんの数年前まで、2リットルのタッパーにご飯を詰め込んだ弁当を、無理やり食べていた中学生、高校生がたくさんいました。

そして、小学生球児たちも、体を大きくしてほしいと願う親が、間違った方法を選択してしまうケースが多いようです。

あなたは、大丈夫でしょうか?

01/25/2024 / 最終更新日時 : 02/26/2024 Holos Baseball Clinic 野球のスキルアップ

野球のバッティングは目をどう使うと上達するのか?

日本で一般的にビジュアルトレーニングとして知られているのは、広範囲に目を速く動かすサッケードと呼ばれる眼球運動です。

親指を立てた両手を、左右、前後、上下、斜めなどに広げて、親指を交互に見る眼球運動がありますね。

このトレーニングは、書籍やインターネットでも紹介されていますから、あなたもすでに行っているかもしれません。

確かに、以前はそのようなトレーニングが、動体視力を高めてバッティングのパフォーマンスアップにつながると言われていました。しかし、最近の研究でわかったのは、そのようなトレーニングが、バッティング技術向上につながらない可能性があるということです。

ということで、ここからは打者に有効なビジュアルトレーニングについて考えてみたいと思います。

01/18/2024 / 最終更新日時 : 09/05/2024 Holos Baseball Clinic メンタルトレーニング&コーチング

野球をする子どもの自主性と自立心を育むには?

あなたも、お子様が自主的に練習をしてほしい、積極的に行動してほしいと願う親の一人ですね。
あなたに限らず、ほとんどの親は、我が子にもっとしっかり平日練習をしてほしい、努力をしてほしいと思っています。
しかし、親の期待とは程遠いと考えているお父さん、お母さんが多いようです。
野球をする子どもの自主性と自立心を育むにはどうしたらいいのでしょうか?

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