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野球上達のためのノウハウ集

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07/11/2024 / 最終更新日時 : 10/20/2026 Holos Baseball Clinic 野球のスキルアップ

【必見!】野球に必要な能力と技術とは?4大スキルを高める基礎知識

小中学生が、野球に必要な「投げる・捕る・打つ・走る」を上達させるには、何から始めればよいですか?元広島カープ一軍トレーニングコーチの石橋秀幸が、基礎から解説します。

07/04/2024 / 最終更新日時 : 09/04/2026 Holos Baseball Clinic 野球のスキルアップ

【専門家が教える】野球のスキルを科学的に伸ばすICT活用例

今回は、子どもの野球の能力を高めるために、ICTが有効に使えるというお話をします。
タブレットやパソコンなどを使った情報通信技術のことです。近年では、そのICTが子どもの野球スキルの上達に使えるようになっています。

06/27/2024 / 最終更新日時 : 09/04/2026 Holos Baseball Clinic メンタルトレーニング&コーチング

【要注意】あなたは大丈夫?親の「思い」は「エゴ」と紙一重

子どもの野球をサポートしていると、色々な問題を抱えることがありますね。
それが原因で、チーム運営に悪影響を与えてしまうこともありますね。
私は、親がチームの方針に不満を持つケースや、親同士の意見が食い違ってトラブルになってしまうケースを見聞きしてきました。
また、一部の保護者の言動によって、指導者が困惑してしまうケースもあります。
それらの問題を起こすのは、いわゆるモンスターペアレントです。
そして、最近ではヘリコプターペアレントやカーリングペアレントという言葉も使われるようになりました。
今回は、そんな親の思いについて考えてみたいと思います。

06/20/2024 / 最終更新日時 : 09/04/2026 Holos Baseball Clinic 野球のスキルアップ

【内田順三コーチ直伝】プロ野球選手だけに教えた打撃理論とは?

今回は、バッティングのボールの見かたについてです。
プロ野球のコーチは、ボールの見極め方を、選手にどのように指導しているのでしょうか?
ボールをしっかりと見極める「目」の力が伴わなければ、タイミングをつかむことができませんね。
ということで、打撃を向上させるボールの見かたについて解説します。

06/13/2024 / 最終更新日時 : 09/04/2026 Holos Baseball Clinic 野球のスキルアップ

運動オンチを克服して野球スキルを高める最新情報

突然ですが、あなたのお子様は運動が得意ですか?それとも苦手でしょうか?
私たちへ寄せられる相談で多いのが、やはり野球のスキルレベルを高めたいという内容です。

スキルレベルを高めたいと考えているのですから、現状のスキルレベルに満足できていないということです。
その時、ほとんどの親は「うちの子は運動神経が悪いから…..」と思っているようです。
でも、運動神経を良い悪いで判断することは間違っています。

06/06/2024 / 最終更新日時 : 11/05/2026 Holos Baseball Clinic 野球のスキルアップ

【ただ速いだけではダメ】今永昇太投手の回転数と球種|148キロで空振りを奪える理由

球速は平均約148キロと、飛び抜けて速いわけではありません。それでも今永昇太投手は、メジャーの強打者から空振りを奪います。回転数や球種、配球から、その理由を石橋コーチが解説します。

05/30/2024 / 最終更新日時 : 11/08/2026 Holos Baseball Clinic 野球のスキルアップ

一流のプロを育てた飛距離を生み出すスイングの原理

プロ野球選手のバッティングは、なぜ遠くまで飛ぶのでしょうか?一流選手のスイングを動作解析すると、飛距離を生む共通の法則が見えてきます。プロと小中学生の違いにも触れて、始動からフォロースルーまでの体の使い方を解説します。

05/23/2024 / 最終更新日時 : 09/04/2026 Holos Baseball Clinic 野球のスキルアップ

大谷翔平選手の凄さ「OPS」で見る驚異のパフォーマンス

大谷翔平選手はなぜ「すごい」のか——その答えは「OPS」という指標にあります。打者の貢献度を測るOPSの意味と見方を、数字が苦手な方にもわかりやすく解説。大谷選手の驚異の数値もあわせて紹介します。

05/16/2024 / 最終更新日時 : 09/04/2026 Holos Baseball Clinic 野球のスキルアップ

長打が打てる強打者になるためのバッティング完全ガイド

強打者になれない原因は「構え」と「重心」にあるかもしれません。長打を打つための正しい構え方・丹田を使った重心の置き方・インサイドアウトのスイング軌道を、バッティングの基本から順番に解説します。

05/09/2024 / 最終更新日時 : 09/18/2026 Holos Baseball Clinic メンタルトレーニング&コーチング

野球での失敗が子どもの強いメンタルに変わる親のサポート術とは?

野球で失敗した子どものメンタルを、親はどうサポートすればよいのでしょうか。失敗を受け入れる心構え・次につなげる教訓・前向きな姿勢を保つコツの3つの視点で、具体的な声かけを紹介します。

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